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ESPECIAL VERANO: CÓMO COMER (I)

Verano y alimentación suelen ir unidos por varios motivos: algunas personas quieren mejorar su aspecto físico y se ponen a régimen, con las consecuencias que esto puede conllevar, generalmente negativas; otras personas se dejan llevar por el buen tiempo y la “buena vida”, y cambian radicalmente sus patrones de alimentación, […]

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QUÉ ES LA PSICOLOGÍA PREVENTIVA

La Psicología Preventiva se encarga de mejorar los comportamientos saludables, reducir aquellos comportamientos que pueden conducir a la patología y promover conductas y actitudes adaptativas en individuos y grupos mediante estrategias de Educación para la Salud. La Educación para la Salud comprende un conjunto de estrategias de intervención para la prevención y promoción de la salud y para la […]

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¿OPERACIÓN BIKINI?

Con la llegada del verano muchas personas sufren porque su imagen no se corresponde con los cánones estéticos imperantes en la sociedad… Comienza la operación bikini. Algunas personas entran en un proceso de cambio y mejora de su propia imagen que les ayuda a sentirse mejor (cambios en los hábitos […]